স্বাস্থ্য

মেয়েদের জানা জরুরীঃ পিরিয়ডের ব্যথা থেকে ওজন কমানোর ঘরোয়া টোট’কা…

মে’য়েদের রোজকার জীবনে অনেক সমস্যা আছে, তার মধ্যে পিরিয়ড হল এমন একটা সমস্যা যা মে’য়েদেরকে প্রতি মাসে সহ্য করতে হয়। বিভিন্ন সমস্যার কারনে অনেক মহিলাদের ওজন বেড়ে যায়, তারই মধ্যে পিরিয়ডের ব্যথা হলেও অনেকের ওজন […]

স্বাস্থ্য

বুকের কফ মাত্র ২ দিনে দূর করার ঘরোয়া উপায়…

আমাদের সবারই কম বেশি শরীর খা’রাপ হয়ে থাকে। আর সব থেকে বেশি যেটা হয়ে থাকে তা হল ঠান্ডা লাগা। অনেকেই আছেন যাদের ঠান্ডা সারা বছরের সঙ্গী। সারা বছরই কম বেশি সর্দি কাশি লেগেই থাকে। আর […]

স্বাস্থ্য

হঠাৎ করে প্রেসার বেড়ে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন এবং খাবেন…

অনেকের মুখেই শুনে থাকবেন প্রেসার ওঠা নামা করছে। এটা খুব খা’রাপ লক্ষণ। একজন মানুষ যদি শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকে, তাহলে তার এই সমস্যা হয় না। আপনার যদি মা’থা ঘোরে, অবসাদ, নিশ্বা’স নিতে ক’ষ্ট হয়, বমি […]

স্বাস্থ্য

করোনার লক্ষণ দেখা দিলে যা করবেন

করোনা ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দিলে বা এমন সন্দেহ হলে প্রথমেই আক্রান্ত ব্যক্তিকে আশপাশের লোকজন থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন করে ফেলতে হবে, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞ ও ডাক্তাররা। করোনা ভাইরাস সংক্রমণের প্রথম লক্ষণ হলো জ্বর এবং শুকনো […]

স্বাস্থ্য

গণহারে মাস্ক নয়, বাড়তে পারে ঝুঁ’কি

করোনা ভাইরাস বা কোভিড-১৯ থেকে বাঁচতে গণহারে মাস্ক ব্যবহার করার দরকার নেই বলে জানিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব আইওয়া -এর ‘কলেজ অব মেডিসিন’ এর ঔষধ ও মহামারী বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক এলি পেরেনসেভিচ। বিখ্যাত মার্কিন সাময়িকী ফোর্বস সম্প্রতি […]

স্বাস্থ্য

ঘরে বসে মাত্র ১০ সেকেন্ডেই করুন করোনা ভাইরাসের পরীক্ষা!

চীনের উহান শহর থেকে ছড়িয়ে পড়া প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত কিনা তা ঘরে বসেই পরীক্ষা করা যাবে- এ সংক্রান্ত একটি পরামর্শমূলক স্ট্যাটাস সামাজিকমাধ্যমে ভাইরাল হয়েছে।মারণ এই ভাইরাস সম্পর্কে সবাইকে সচেতন করতে বিশ্ববিদ্যালয় অধ্যাপক, রাজনীতিবিদসহ অনেককেই স্ট্যাটাসটি […]

স্বাস্থ্য

পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায়

পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ জমায় খুবই অস্বস্তি বোধ করেন। কোনো […]

স্বাস্থ্য

ওজন কমাতে ঠিক কতটুকু লবণ খাওয়া জরুরি?

লবণ খেলে ওজন বাড়ে এমনই ধারণা সব স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, লবণ খেলে ওজন বাড়ে এই ধারণাটি পুরোপুরি সত্যি নয়। যদিও ওজন কমানোর জন্য অনেকেই খাবারে লবণের […]

স্বাস্থ্য

শিশুর ডায়াবেটিস! জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

ডায়াবেটিস শুধু বড়দেরই নয়, হতে পারে ছোট শিশুদেরও। জেনে অবাক হবেন, শিশুদের ডায়াবেটিসে আ’ক্রা’ন্ত হওয়ার আ’শ’ঙ্কাজনক হার দিন দিন বেড়েই চলেছে। যা বংশগত কারণে শিশুর হয়ে থাকে। চিকিৎসকদের মতে, আরো কিছু জ’টিলতার মধ্যে বড়-ছোট রক্তনালীগুলো, […]

স্বাস্থ্য

এই গাছের পাতায় কমবে মেদ-ভূড়ি, জেনে নিন কিভাবে ব্যবহার করবেন…

আমলকীর মতোই তবে আকারে একটু ছোট ও হলুদ-সবুজ রঙের একটি ফল। স্বাদটা অনেকটা কামরাঙ্গা বা বিলম্বির মতো। দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে এর অনেক প্রকার নাম রয়েছে। যেমন- নলতা, লেবইর, ফরফরি, নইল, নোয়েল, রয়েল, আলবরই, অরবরি, অড়বড়ই […]

1 2 3 10